Что такое Тайски-Йога массаж?

Корни традиционного тайского массажа надо искать в традициях индийской йоги. Считается, что этот вид массажа был разработан приблизительно 2500 лет назад доктором из Северной Индии по имени Живака Кумар Бхача, современником и другом Будды и личным доктором индийского короля Бимбисары. Тайский массаж упомянут в старых буддистских текстах (найденных сегодня главным образом в Шри-Ланке, Бирме, Лаосе, Камбодже и Таиланде). Даже те, кто относятся к тайскому массажу скептически, обычно меняют свое мнение, попробовав его чудодейственный эффект на себе.

Тайский сильно отличается от классического массажа - шведского. В его основе - приемы, воздействующие не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы. При тайском массаже прорабатывается не локальная зона, а весь организм: от кончиков пальцев до макушки головы. Основной прием тайского массажа - надавливание, причем не только кистью, но и локтями, коленями и всем телом.

Традиционный тайский массаж - это пассивная Йога. Одно из достоинств тайского массажа - большое количество скручиваний и движений в суставах. Это своего рода пассивная гимнастика и растяжка. Более того, Вы этого не заметите, так как через какое-то время после начала сеанса массажа окажетесь в состоянии глубокого мышечного и психологического расслабления. Однако повышение общего тонуса, как физического, так и душевного, Вы почувствуете совершенно отчетливо через 2-2,5 часа. Именно столько длится эта фантастическая процедура. Чтобы хорошо проработать все зоны, нужно много времени. Зато на занятия фитнесом в этот день можно не ходить. Поэтому этот массаж, кроме тайского, носит еще одно официальное название - йога-массаж.

Тайский массаж - это медитация. Расслабляющая музыка, ароматерапия, свечи, доброжелательный настрой массажиста - все способствует гармонии и медитативному погружению. Разговоры о жизни во время тайского массажа недопустимы. Хорошему мастеру очень важно настроиться на человека, чтобы понять, в каком он состоянии и каковы его физические возможности.

Массаж начинается с положения Гостя студии лежа на спине, затем воздействую на боковые области туловища, после этого переходят к положению лежа лицом вниз и заканчивают положением сидя. Тайский традиционный массаж не следует рассматривать только как комплекс физических упражнений, так как потенциал его гораздо глубже. Очень важно учитывать обмен внутренней энергией между его участниками. В этом случае для мастера массажа главным является полностью настроится на Гостя, найти проблемные области в его теле, которым следует уделить особое внимание. Гостю студии рекомендуется полностью расслабиться и доверить заботу о себе и своем здоровье в опытные руки мастера.

Лечение во время Тайского традиционного массажа происходит во многом через прикосновение рук мастера массажа к определенным точкам и меридианам на теле человека. Прикосновение с древних времен считается одним из величайших лечебных средств на Востоке. Оно успокаивает, расслабляет, облегчает боль. Кроме того, с точки зрения западной медицины Тайский традиционный массаж стимулирует приток крови и лимфы к тканям, улучшает гибкость и облегчает боль. Однако помимо этого доказано и то, что прикосновение способствует выделению организмом особых веществ, которые борются с болью и наделяют человека ощущением здоровья. Массаж так же является чудодейственным средством против расстройств, возникших в результате физических перегрузок и нервного стресса.