Центр детского и юношеского туризма и экскурсий г.Сочи, Статьи Сочи

Цель: Познакомить с методом психической саморегуляции – аутогенной тренировкой, основными приемами и техникой проведения. Для кого: всех категорий граждан.

Сейчас многие «закомплексованы» тем, что вокруг ломаются и рушатся прежние идеалы и привычные жизненные стереотипы, что многое в нашей реформирующей жизни не ладится. И обычно простые люди начинают считать себя «ни на что не годными», не способными адаптироваться, приспособиться к реалиям столь стремительно меняющейся жизни.

В каменном веке жизнь была полна стрессов. Но, вероятно, сейчас их стало больше. Конечно, женщинам уже не надо бегать от саблезубых тигров и терпеть неандертальские нравы мужчин. Однако собирать в лесу грибы и коренья, наверняка, спокойнее, чем продавать недвижимость или думать о том, что делают после школы дети и куда запропастился вечером муж.